健康管理士メルマガから引用●日本人65%「運動不足」




今回も健康ネタです。

健康管理士メルマガから引用です。


●日本人65%「運動不足」


世界保健機関(WHO)は14日、がんや糖尿病など慢性的な非伝染性疾患による死者に関する国別の統計を発表、日本は2008年の死者全体の約8割に当たる計90万8700人が非伝染性疾患による死者だった。


15歳以上も約65%が「運動不足」となっていることが要因とみられる。



世界全体では同年の死者の63%が非伝染性疾患により死亡した。


統計では、ジョギングなど適度な運動が1週間に30分未満といった基準に当てはまる場合に運動不足と定めている。


WHOは運動不足に加え、喫煙習慣が非伝染性疾患の主な原因としている。


積極的に運動をしなければ・・・

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